朝Totals | |
| Duration: | 1:43:12 |
| Time Riding: | 1:36:21 |
| Distance (km): | 38.74 |
| Work (kJ): | 752 |
| Elevation Gain (meters): | 550 |
[アクティビティ] 泉ヶ岳
[メニュー１] 245W x 25min
ぎりぎりに起きてぎりぎりに出てぎりぎりに帰ってきてこんな感じ。
朝はだいぶ涼しくなったので一本。低いけどパッツンパッツンでやってるわではなないのでまあいいか。今はつなぐこと。
これで夜もやればナイスボリュームになりますが、今は無理！
なぜならローラーに触ると蕁麻疹が出る病だから。
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