60分走 950kJ ブラペ

[アクティビティ]
[メニュー１]60min 220W 83rpm 146rpm

昨日は時間的な兼ね合いで乗らず。

本日は前後にブランコのように動かすようなペダリングに勝手になった。
略してブラペ。ひねりすぎかな？

いいことなのかわるいことなのかはわからない。

以前ペダリングとは上下運動だからという理由で縦の意識を極端に強くもって乗っていた時期があったが、タイムは落ちるばかりだった。

今は四隅を使う感じ、が良いのではないのかなと思っている。

ところでペダリングって汚い人のほうが速いことが多いですよね、アマチュアは。