二部練／エヴァンゲリヲン破／PB更新だより 630kJ 1200kJ

Totals Duration: 1:05:18 Time Riding: 1:00:07 Distance (km): 27.24 Work (kJ): 630 Elevation Gain (meters): 11

[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]助走

午前の部
エヴァンゲリヲン破を見ながら。
前作よりも面白かったです。
しかし「翼をください」はずるくないかい。

Totals Duration: 1:49:39 Time Riding: 1:38:42 Distance (km): 41.98 Work (kJ): 1200 Elevation Gain (meters): 0

[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]272W 45min

やりやした。45min PB更新。

押さえ気味に入ろうとするもピョコピョコ上限を越えてしまう感じ。

半分過ぎた辺りで、ならばいってみようかと。

最後はムリ上げ的になってしまいましたが、まあええじゃないか。

レスト明け二日目がいいのかなぁ。

しかしだ、一喜一憂してはならない。
今冬のテーマはなんだ？
「ふ、ふっとい丸太を積み上げるです、軍曹」
そうだ。
ところで積み上がってるかね？
「す、すみませんでした…」
よろしい、精進しなさい。
「は、はい」

という感じです。
※エヴァとは全く関係ない文体です