もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2015年12月3日木曜日
ノットストロングバット 400kJ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]269W 20min 94rpm
今日も相変わらずの苦しさ。
自分のイメージよりもFTPが相当下がっていてそのギャップが苦しさとなって現れるのだろう。
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