きもちE 700kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]254W 20min
[メニュー２]253W 20min 下ハン

朝練。空気が清々しくてきもちEネ！
5:00だとなんか暗いんで心細くなってローラー。
窓全開で普通の扇風機でやってみました。
工業扇は朝早いとちょっと五月蝿いんで。
朝は外練するにも装備がいろいろ必要な季節になってまいりました。
昨日から自転車通勤再開したのでまあ外練はよいか。
朝のわりには二本揃いました。