今日も一本 600kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]223W 40min

反省を活かせず、押し気味にスタート。
そうだレスト無しでやればいいじゃんと短絡思考で40min。
ゲーミンはレースの時に使う表示、スピード、ケイデンス、距離のみ。
スピードはセンサー付けてないんで0というか --kmという顔文字みたいな表示。
俺の神ペーシング見せてやるぜｿﾚ。
ﾌｰこれで240Wだな、と終了後確認すると220W。
赤城山がどんどん遠くに霞んでいくよ。