もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2016年1月12日火曜日
30分走 370kJ
[アクティビティ]ローラー
[ライドタイム]43min
[メニュー1]30min 154W 140bpm 75rpm
いつもよりは長く。
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