止まっているエスカレーターは 1150kJ

[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]238W 30min 朝 550kJ
[メニュー２]265W 30min 夕 600kJ

止まっているエスカレーターは上手く歩けません。
動いているエスカレーターは走って登ったりできるのに。
思うに人間の感覚とは記憶によるものが殆どで、リアルタイムでの感触は記憶には勝てません。たぶん。

今週はローラーに乗る練習という感じでした。
今日は仕事なのでその前に一本。

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予定よりも速く上がれたので、夜ももう一本。
掛かりました。

驚くべきことに明日も仕事です。夕方からなのでその前に外走りたいね。