ちくしょう 1000kJ

[天気]時々みぞれ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]249W 60min

朝起きて路面濡れてたので、乾くまで待ってたら雨のちみぞれ。

仏様のように肘ついて横になって鼻歌。

のち

阿修羅のような顔になってローラー。

久しぶりに60min。
低く入って徐々に上げていき、上げきらずに終了。いい塩梅。
仕事行ってきます。