もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2017年12月26日火曜日
40分走 520kJ
[天気]小雪
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]40min 199W 89rpm 147bpm
本日は自転車通勤しなかったので、少し長めに。
あら、200Wいってなかったのか。
早く年が明けてほしい。
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