もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2017年12月22日金曜日
30分走 400kJ
[体重]63.5kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]30min 203W 82rpm 148bpm
クリスマス前の金曜夜、みなさま何をしてお過ごしですか?
私は通常運用でございます。
サンタ&クロース!
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