もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2016年3月8日火曜日
60分走 403kcal
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]60min 138bpm 95rpm
地味に遂行。
強度を高くするのは4月に入ってからの予定です。
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