もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2016年3月10日木曜日
60分走 400kcal
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]60min 137bpm 99rpm
心持ちケイデンス高めで。
自分の選択を信じてただやるのみ。
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