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[メニュー１]Nothing
軽く調整ライド。調整する必要などナイド。
2012年11月30日金曜日
2012年11月29日木曜日
ｷﾀｰ 1100kJ
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[メニュー１]256W 45min
５日でブレークダウンきた。
ブラックホーク・ダウン、ブラックホーク・ダウン。
ﾊﾞﾀﾝｷｭｰ。
とりあえず１ターン5000〜5500kJということがわかった。
2012年11月28日水曜日
ドボン／ハート・ロッカー 1201kJ
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[メニュー１]282W 20min
[メニュー２]264W 20min
ボディだかハートだかがブレイクするのを見届けようじゃないか。
ハート・ロッカーを見ながら。
はじめの40minはまるで駄目。ドボンだわーと思っていたところ、ちょうど好きな砂漠のスナイプ合戦。よしと掛ける。
こんな時はごまかしがきく20min。高めに。
いっぱいいっぱいっす。
しばらくレストしているうちに蘇ってきたのでもう一本。今度は楽な強度で。
なんとかやりました。
2012年11月27日火曜日
ブラックホーク・ダウン／PB更新だより 1100kJ
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[メニュー１]266W 45min
ブラックホーク・ダウン見ながら。
否応なしに調子良くなったので、ひた掛けました。45minPB更新。オッケー。
「アメリカ人はもうタバコを吸わないんだったな。長く退屈で楽しみのない人生を送れよ」か。
ああ、デルタかっこいい。
デルタ部隊って公式には存在しないんだよね。
明日はドボンかね。
2012年11月26日月曜日
しかし君、平日のほうがかかっとるがね 1001kJ
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[メニュー１]263W 45min
思いのほか調子良かったです。
スパイ・ゲームの残り見ながら。
「オペレーション、ワット？」
「ディナー・アウト、サー」で俺も涙。
2012年11月25日日曜日
冬装備 1277kJ
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[メニュー１]245W 25min
久しぶりに外練。冬装備をお試し。
こちら、ぞうさん。否、バーミッツ。
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| パオ～ン |
足元はBBBのシューズカバー。
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| スピードスケートメーン |
バーミッツの中はこんな感じです。
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| よくできとるよ |
さて、感想は…。
よいです。
今日は太陽があってそれほど寒くは無かったのですが（10℃位？）手先、足先が全然冷えません。あ、インナーにキューちゃんつけてましたが、暑いくらいでした。
去年までは分厚い手袋をいろいろ使ってみたのですが、どれも決定打とはなりませんでした。落とすし。安いやつばっか使ってたからな。どれも2時間もすると指先の感覚がなくなってしまいました。
足も去年まではシマノのシューズカバー。脱いだり履いたりするときに脚がつるという。
BBBのは靴をはく前にスネぐらいまで上げておいて靴をはいてから下ろして装着というかなーり楽な方法。これだよこれ。
バーミッツの弱点はポジションがブラケット持ちに限定されてしまうこと。
まあ冬なのでいいかな。
風が当たらないという事がこんなにも温かいなんて。ネオプレーンってすばらしい。
外にいるとは思えない…
－－バーミッツは家の中と同じ成分でできています
さて走りのほうはと言いますと…。いかんですねー。いつもの峠に行ってみたのですが全然登れなくなっていましたよ。
ローラー脚になってしまった模様。やはり坂は登らないと登れなくなりますね。
しょうがないので鴨南蛮蕎麦。いやーじわじわお気に入りリスト上昇中です。滋味。
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| お茶をこぼしてしまったけどお姉さんは優しかったです |
2012年11月24日土曜日
スパイ・ゲーム 302kJ
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[メニュー１]L1
ちょっとサボり。
スパイ・ゲーム。これも何度観たかなー。
トレンチコートとナロー・ポルシェが欲しくなります。
2012年11月23日金曜日
鉄コン筋クリート 1311kJ
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[メニュー１]217W 60min
時間もあるし、L3でみちっと。
鉄コン筋クリート見ながら。何度目かなー。すごい映画です。
特に鈴木さん（ねずみ）と木村のシーンは毎回こみ上げるものがあります。
あと木村の奥さん。
脚がパンパン。安心安心。
2012年11月22日木曜日
匍匐前進 1001kJ
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[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]267W 30min
[メニュー２]272W 10min
自分がどこでブレイクダウンするか。いまの練習のターンで探りを入れる。
どうも1000kJを3日間でドボンのような感じ。非常にショボイですが。
ショボイけど仕方ない、そこから始めなくては。
高望みしてはだめ。ブレてはだめ。戦場では匍匐前進が一番遠くまで行ける。
さて今日は高め短めで。ちょっとkJ足りなかったので更に高め短めで。
明日の調子はどうでしょうねー。
2012年11月21日水曜日
コウリュウを倒しに行く 1000kJ
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[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]262W 45min
昨日のワークアウトの不出来で自信を喪失し、まんじりともせずに一日を過ごした。
私の脳裏にあったのはコウリュウ。
ラオウがケンシロウに破れかけた後、自信を取り戻すべく倒しにいったコウリュウ。
当時、自分は中学生ながら、あまりの噛ませ犬っぷりに悲しさを感じました。
そして、「あぁはなりたくねぇ」と強く思いました。
260W 45min（＝コウリュウ）をどうしても倒さなければならない。と決死の覚悟で洞窟へ向かいました。
裏拳で叩き潰してやりましたよ。ハアハアハア。
ありがとうコウリュウ。
あとPT一号機、二号機ともに同等の数字みたいで安心しました。
 |
| 実はヒッキー |
2012年11月20日火曜日
サドンデス 1002kJ
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[メニュー１]259W 20min
[メニュー２]270W 10min
無様。
レスト明け、長めにと260Wくらいで入る。
が20minで突然死。
ﾊﾊﾊ、ZERO取り忘れただけさと２本目高めに入る。
10minで聞こえましたよ、はっきりと「ボッキッ」という音が。
最低限のノルマ1000kJはなんとか死守。
PTを一号機にしたからかなぁ…。ということは二号機はまさか高ぶれしてるのかな…。
嫌な汗が止まりません。
2012年11月18日日曜日
いろいろ多忙 300kJ+300kJ
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[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]健康増進
溜まりに溜まった家事やら自転車のメンテなどを一挙に片付けて終わらせた。半分だけ。
合間にローラー。
食べ過ぎで胃腸がアレなんです。
メリークリスマス！
2012年11月17日土曜日
ツミンセス・コミンセス 1316kJ
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[メニュー１]256W 60min
ツミンセス・コミンセス。略してツミコミ。
以前見たドリンセス・カムンセスというネタをパクりましたことをここにゲロります。
2012年11月16日金曜日
タフな一日の終りに 1000kJ
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[メニュー１]263W 45min
タフな一日だた。歯車が噛み合わない感じ。
なのでローラーぐらいはきちっとやりたかった。
昨日とほぼ同じパワーながらPE低い。
昨日は高入り、今日は低入り。
やはりTTはパンクしたら戻せないのが鉄則なのかも。
そういう意味では龍勢はやはりパンクしたんだな。
実は昨日は龍勢のレースを（あくまで記憶からだけど）再現してみたのだった。
2012年11月15日木曜日
箒川を渡って 1001kJ
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[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]262W 45min
太陽は登り俺は出番を待ってる。
久しぶりにやったら、ぐへぇとなりましたとさ。
注文していた冬装備がぞくぞく届くも一向に外練する気になりません。
バーミッツまで注文してたのか。
その頃はやる気だったんだね僕。
2012年11月13日火曜日
ぽちぽち 317kJ 410kJ
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[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]健康増進法に基づく
ぽちぽちやりまひょか。乗るのが楽しいね。
2012年11月11日日曜日
龍勢ヒルクライム2012
[アクティビティ]レース
龍勢祭りの花火のように打ち上がりたい。そう思い参加しました。
出発前夜、バーテープとチェーンを交換する。
体重は59kg安定。
時間もあったし、いろいろグルメりたい願望を抑えつつ 夜でもやっている蕎麦屋を検索し、田中屋さんへ。
よいです。特筆するところは無いのですが、それだけに基礎力が高いということでしょう。淡々とペース刻むクライマーのような蕎麦です。
【当日】
スタート時間が遅いのですね。
5:30頃に起きておにぎりとバナナとヨーグルトおよび軽量化。同時にやったわけではない。
天気は曇りゴルフコースの上のほうに雲がかかってます。寒いなー。
ところで、また降られなかったモウゼー。
6:15会場到着。自転車のセットアップ後、荷物を預ける。運営は文句なしですな。流石JCB。
戻りしなタムラさん確認。群馬の精鋭、柳さん、かずにーさんとご挨拶。
みなさんやる事をやってきた感が漂っていて、何故か自分も笑顔になる。
車に戻るとさっきまでは全然気づかなかったのですが、目の前に止めてある車にインターネットでみた事のある方が。
おお、側溝大尉さんじゃあないですか。思わず声をかける。
はじめましてなのだが、はじめての感じがないなー。クマシロさんともご挨拶。
二人は仲いいですな。大尉のパンク修理などを眺めつつ車の中で暖を取る。
大尉が、しばぞーさんを紹介してくれるというので挨拶に。
もうアップ終盤で湯気がでてましたね。むむむやる男の感じが伝わってくる。
みなさんレース前におじゃましてすみませんでした。
ゼッケンはハマショーワンピにつけてある。半袖。悩むわー。
アームウォーマーだけ付けて実走アップ。
今回ローラーは持っていったのですが、ローラー用のクイックを忘れてしまったのであった。
走りだしてすぐ寒すぎでそそくさと戻る。長袖のインナーを中に着てちょっとだけ走ってスタート地点に並ぶ。手袋はキューちゃんにしました。ファッションリーダーの選択。
アップはゼロに近い。並んだのはセカンドグループあたりで良い感じ。
隣の方に寒いですねーと話しかけてみると「いやージロデホタカはミゾレでしたから、今日は全然OKですよ」とのこと。
すみませんでした。
【レース】
実はどこまでがパレードだかわからなかったんだけど、パレード中はまあ集団前方で。結構ペース速いなと思う。落車恐い。
一個目の右曲がりから更に速くなる。
先頭集団へ。
寄り合い所過ぎて道が細くなるところでインナーに落とす。
するとカッチンカッチンと音が…。またかよ。
でもギヤはかかるし…まさかBBか…。
見るとギヤ落ち防止の部品（なんつーんだっけ）のクリアランスが狭い。
あーチェーンと干渉してるのかー。このまま行くかなと思ったけど集中できないとあれなので、走りながらアクロバティックに修復を試みる。
志那虎 一城の気持ちがわかりました。
もう鳥居前、このへんでタムラさんに追い抜かれる。
鳥居を越えてタムラさんを追いかけたいと思うのだが、脚がパンパンな状態になってて、え？ってなる。
龍勢を語るとき人々が言う。「鳥居後からが本当のレース」だと。
どうやら自分、鳥居まですら持たなかったみたいっす。
ｳﾌﾟ不足だろうか、それとも平坦で脚を使ったか。
などと考えつつ激坂を登る。キツイなぁ。実はこんな脚が乳酸パンパンな感じは初めてである。
しかも暑い。ああーインナーなんていらなかっただよ。
（目をつむって天井を見る）今振り返ると、もしかしたらこの辺りまで結果を意識していたのかもしれない。なにやら力が入っていた。若いの肩の力抜けよ、馬鹿だなぁ俺。
だめなのかい？
いいや、だめじゃない。だめとかっていうのはやることやったあとで考えることだ。
まだやってない。
パチリと一回ももを叩く。
せっかく練習してきたことを出さなきゃ後悔するぞ。
大きく息を吐いてぇー、ラマーズ法で吐いてぇー。
回りの音が聞こえなくなっていく。ゾーンに入っていくよママン。やっときた、これだよこれ。
楽しむ心に削られる脚なし
先行しているTREKな方を下りまでは追う。
下りで前に出て引き離しにかかるが離れない。
試走の時に嫌だなー長いなーと思っていた登り返し。
しばぞーさんに実はあそこからは10分位だよ、と教えていただいていたので10分はなんとしてもがんばろうと思った。
いつの間にかGIANTな方も加わって３人で抜きつ抜かれつな感じ。
このパックで先頭ゴールするぞ。残り2km。
残り1kmになってもだんご。諸君ゴール前登りで決着をつけましょう！ということなのかい。望むところ。
残り500m、TREKの人の気配が消える。GIANTの人も垂れ始めた感じ。ここだべさと下ハンもって腰を上げる。
スパっと抜いてシッティングに戻して踏む。逃げきれるかなーと思えども後ろは決して振り向かない。いけ～俺。
いつもの練習を思い出してグイーンと最後の一掛けで残り200mを過ぎるとパイロンががが。
聞いてないよーと思いながら、詰まった前の人（違うクラスの人）を右のコケだらけの路肩から抜かす。
すみません、知らなかったとはいえ追い抜き禁止区間で抜いてしまいました。
その後は前に人がいなかったのでそのままゴール。
酸欠ですぐにでも寝っ転がりたい。しかしそんなスペースはない。これが龍勢祭りか。
しかしいつもよりは具合がよく、なんとかバイクを置いてしばらく休む。
その後甘酒やら玉コンやら霊魂やらを頂いた。
ゴール地点で珍しく人と話す。
爽快ビタミンさんは4位入賞！素晴らしい。実力通りですね。
タムラさんは9位と聞いて自分の大体の順位がわかる。タムラさんは調子が戻っていればポディウムでしたねー。しかし痩せすぎじゃないですか？
しばぞーさんは3位入賞。おめでとうございます。こちらも実力通りと思います。
しばぞーさんから大尉がエキパ2位と聞いて、すげーってなりました。
さて私のリザルトはといいますと
Dクラス18位 44:51
順位はコントロールできないのでまあアレですが、タイムは目標をクリアしました。
しかし喜多方から感じていたクラストップの方々との力の差は歴然とあり、もうひと頑張りせねばなりません。
来年は秩父事件を起こしたい。
one more thing....
「そば福を制するもの龍勢を制する」という言葉がある。最近できたらしい。
最高でした。ありがとうございます！
今シーズンのレースは終了です。
今年はレース会場でいろいろな方にお会いできて本当に楽しかったです。
よき思ひ出をありがとうございました。
みなさま、来年もお互い元気な姿でお会いできるのを心より楽しみにしています。
龍勢祭りの花火のように打ち上がりたい。そう思い参加しました。
出発前夜、バーテープとチェーンを交換する。
体重は59kg安定。
 |
| CannondaleといえばチームSKY48 |
【前日】
いつものごとく予定より一時間押して10:00出発。15:00に受付に到着。
予定通りであれば、こいけさんに行けただろうがー。
その後車でコースを登る。
龍勢名物の砂利道は二箇所とも綺麗に舗装されていました。
下ってからの登り返しが気になっていたので入念にチェックする。主に紅葉を。
ゴールの位置も確認する。やや登ってるのだな。
その後すぐ宿へ。
立派なホテルでした。なんでこことったんだっけかなぁ。値段も覚えてない。
ゴルファーでごった返していました。一人自転車を抱えて好奇の目を集める。
 |
| 高い建物 |
 |
| 俺のゴルフバッグ |
よいです。特筆するところは無いのですが、それだけに基礎力が高いということでしょう。淡々とペース刻むクライマーのような蕎麦です。
 |
| 二色せいろ |
あとは部屋に戻って広い部屋の片隅でホイールとブレーキシューを交換などしながら秩父の夜は更けていきました。たしか22:00前に就寝。
スタート時間が遅いのですね。
5:30頃に起きておにぎりとバナナとヨーグルトおよび軽量化。同時にやったわけではない。
天気は曇りゴルフコースの上のほうに雲がかかってます。寒いなー。
ところで、また降られなかったモウゼー。
6:15会場到着。自転車のセットアップ後、荷物を預ける。運営は文句なしですな。流石JCB。
戻りしなタムラさん確認。群馬の精鋭、柳さん、かずにーさんとご挨拶。
みなさんやる事をやってきた感が漂っていて、何故か自分も笑顔になる。
車に戻るとさっきまでは全然気づかなかったのですが、目の前に止めてある車にインターネットでみた事のある方が。
おお、側溝大尉さんじゃあないですか。思わず声をかける。
はじめましてなのだが、はじめての感じがないなー。クマシロさんともご挨拶。
二人は仲いいですな。大尉のパンク修理などを眺めつつ車の中で暖を取る。
大尉が、しばぞーさんを紹介してくれるというので挨拶に。
もうアップ終盤で湯気がでてましたね。むむむやる男の感じが伝わってくる。
みなさんレース前におじゃましてすみませんでした。
ゼッケンはハマショーワンピにつけてある。半袖。悩むわー。
アームウォーマーだけ付けて実走アップ。
今回ローラーは持っていったのですが、ローラー用のクイックを忘れてしまったのであった。
走りだしてすぐ寒すぎでそそくさと戻る。長袖のインナーを中に着てちょっとだけ走ってスタート地点に並ぶ。手袋はキューちゃんにしました。ファッションリーダーの選択。
アップはゼロに近い。並んだのはセカンドグループあたりで良い感じ。
隣の方に寒いですねーと話しかけてみると「いやージロデホタカはミゾレでしたから、今日は全然OKですよ」とのこと。
すみませんでした。
【レース】
実はどこまでがパレードだかわからなかったんだけど、パレード中はまあ集団前方で。結構ペース速いなと思う。落車恐い。
一個目の右曲がりから更に速くなる。
先頭集団へ。
寄り合い所過ぎて道が細くなるところでインナーに落とす。
するとカッチンカッチンと音が…。またかよ。
でもギヤはかかるし…まさかBBか…。
見るとギヤ落ち防止の部品（なんつーんだっけ）のクリアランスが狭い。
あーチェーンと干渉してるのかー。このまま行くかなと思ったけど集中できないとあれなので、走りながらアクロバティックに修復を試みる。
志那虎 一城の気持ちがわかりました。
もう鳥居前、このへんでタムラさんに追い抜かれる。
鳥居を越えてタムラさんを追いかけたいと思うのだが、脚がパンパンな状態になってて、え？ってなる。
龍勢を語るとき人々が言う。「鳥居後からが本当のレース」だと。
どうやら自分、鳥居まですら持たなかったみたいっす。
ｳﾌﾟ不足だろうか、それとも平坦で脚を使ったか。
などと考えつつ激坂を登る。キツイなぁ。実はこんな脚が乳酸パンパンな感じは初めてである。
しかも暑い。ああーインナーなんていらなかっただよ。
（目をつむって天井を見る）今振り返ると、もしかしたらこの辺りまで結果を意識していたのかもしれない。なにやら力が入っていた。若いの肩の力抜けよ、馬鹿だなぁ俺。
だめなのかい？
いいや、だめじゃない。だめとかっていうのはやることやったあとで考えることだ。
まだやってない。
パチリと一回ももを叩く。
軽く行こう。
どこからともなく声が聞こえました。
どこからともなく声が聞こえました。
大きく息を吐いてぇー、ラマーズ法で吐いてぇー。
回りの音が聞こえなくなっていく。ゾーンに入っていくよママン。やっときた、これだよこれ。
楽しむ心に削られる脚なし
先行しているTREKな方を下りまでは追う。
下りで前に出て引き離しにかかるが離れない。
試走の時に嫌だなー長いなーと思っていた登り返し。
しばぞーさんに実はあそこからは10分位だよ、と教えていただいていたので10分はなんとしてもがんばろうと思った。
いつの間にかGIANTな方も加わって３人で抜きつ抜かれつな感じ。
このパックで先頭ゴールするぞ。残り2km。
残り1kmになってもだんご。諸君ゴール前登りで決着をつけましょう！ということなのかい。望むところ。
残り500m、TREKの人の気配が消える。GIANTの人も垂れ始めた感じ。ここだべさと下ハンもって腰を上げる。
スパっと抜いてシッティングに戻して踏む。逃げきれるかなーと思えども後ろは決して振り向かない。いけ～俺。
いつもの練習を思い出してグイーンと最後の一掛けで残り200mを過ぎるとパイロンががが。
聞いてないよーと思いながら、詰まった前の人（違うクラスの人）を右のコケだらけの路肩から抜かす。
すみません、知らなかったとはいえ追い抜き禁止区間で抜いてしまいました。
その後は前に人がいなかったのでそのままゴール。
酸欠ですぐにでも寝っ転がりたい。しかしそんなスペースはない。これが龍勢祭りか。
しかしいつもよりは具合がよく、なんとかバイクを置いてしばらく休む。
その後甘酒やら玉コンやら霊魂やらを頂いた。
ゴール地点で珍しく人と話す。
爽快ビタミンさんは4位入賞！素晴らしい。実力通りですね。
タムラさんは9位と聞いて自分の大体の順位がわかる。タムラさんは調子が戻っていればポディウムでしたねー。しかし痩せすぎじゃないですか？
しばぞーさんは3位入賞。おめでとうございます。こちらも実力通りと思います。
しばぞーさんから大尉がエキパ2位と聞いて、すげーってなりました。
 |
| 入賞者を撮影する入賞者たちの絵 |
さて私のリザルトはといいますと
Dクラス18位 44:51
順位はコントロールできないのでまあアレですが、タイムは目標をクリアしました。
しかし喜多方から感じていたクラストップの方々との力の差は歴然とあり、もうひと頑張りせねばなりません。
来年は秩父事件を起こしたい。
one more thing....
「そば福を制するもの龍勢を制する」という言葉がある。最近できたらしい。
最高でした。ありがとうございます！
 |
| こじんまりとした佇まい。名店そば福 |
 |
| くるみ天大盛りフルコンボ |
帰りしな薬師の湯もいただきました。
期待通りのいい湯でした。
 |
| 薬師の湯 |
今シーズンのレースは終了です。
今年はレース会場でいろいろな方にお会いできて本当に楽しかったです。
よき思ひ出をありがとうございました。
みなさま、来年もお互い元気な姿でお会いできるのを心より楽しみにしています。
2012年11月8日木曜日
2012年11月7日水曜日
いわゆるひとつの 300kJ
Totals | |
| Duration: | 47:06 |
| Time Riding: | 35:50 |
| Distance (km): | 15.13 |
| Work (kJ): | 301 |
| Elevation Gain (meters): | 0 |
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]クルクルパー
テンパリング。
2012年11月6日火曜日
Don't think twice 500kJ
Totals | |
| Duration: | 53:52 |
| Time Riding: | 46:10 |
| Distance (km): | 18.59 |
| Work (kJ): | 500 |
| Elevation Gain (meters): | 3 |
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]300W 5min
[メニュー２]302W 5min
昨日調子がよかったので、つぶしにかかる。いい気になるなよこわっぱめと。
スヴログさんは10minやってたな…。
だんだんこの領域が弱くなっていく感じがする。
だがそれでいい。何かを削ってしか得られないものがある。
欲こぐな。爺さんが言ってた。
5分が永遠に感じる。
これも時空を超越したということになるのだろうか。
時空を越え、ただただ思ひは城峯山へ。ゴールへ。
Don't thing twice, it's all right.
スペルあってる？
2012年11月5日月曜日
traveling -without-moving 700kJ
Totals | |
| Duration: | 1:05:15 |
| Time Riding: | 1:01:34 |
| Distance (km): | 22.28 |
| Work (kJ): | 700 |
| Elevation Gain (meters): | 3 |
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]286W 20min
アルゴノミクスパワー炸裂。ちょっと高すぎる気もするな。
あと10minくらいできそうな勢いだったけど、レース前なのでやめました。
アラゴよいです。
トラックを走っているような滑らかな感覚…。
小生トラックを走ったことはない。
三本のほうが固定より時間経過が速い。緊張しているからだろう。
気を抜くと室内落車。タダの立ちゴケだけど。
何十キロメートルも漕いでるのに僕は、僕は１ミリも前に進んでいない。
まさに、まさにTraveling without movingなのだ。
2012年11月4日日曜日
アラゴリズム 350kJ 1069kJ 400kJ (Total 1800kJ)
Totals | |
| Duration: | 1:00:09 |
| Time Riding: | 37:47 |
| Distance (km): | 12.44 |
| Work (kJ): | 350 |
| Elevation Gain (meters): | 0 |
Totals | |
| Duration: | 2:25:40 |
| Time Riding: | 2:09:34 |
| Distance (km): | 50.20 |
| Work (kJ): | 1069 |
| Elevation Gain (meters): | 965 |
Totals | |
| Duration: | 54:39 |
| Time Riding: | 48:28 |
| Distance (km): | 15.67 |
| Work (kJ): | 400 |
| Elevation Gain (meters): | 0 |
[アクティビティ]ローラー、泉ヶ岳、ローラー
[メニュー１]265W 23min
[メニュー２]245W 25min
アラゴを買いました。中古をヤフオクで。
三本ローラーに負荷などいらない、と思っていたことが私にもありました。
 |
| い〜ぜ〜ロゴい〜ぜ〜 |
負荷は今つかっている1up固定ローラーよりも掛かりますね。私のショボパワーだとSFRも出来る感じです。しないですが。
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| 意外と普通 |
えーと下にひく純正のマットがゴム臭くて部屋中匂います。何とかしてください。
あと音が五月蝿いです。朝とかちょっとアレかも。
 |
| いや、これが普通の部屋か？ |
 |
| 俺いつかローラービルトイン家屋を建てるんだ |
実走で掛けようと思ったら、体のいたるところがピキピキなりました。恐いです。
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