再始動 300kJ

[天気]雨
[気温]20℃
[体重]63kg
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]10min 298W 88rpm 166/180bpm

枝折が終わって（もちろんレポートはまだ）一段落をつける。
体重はあっという間に64kgになった。まあ食べた分の水分だ。

7月からのターゲットレース期には取り組みたいことがあっても我慢して、レースに向けた最短距離のことしかやらない。
とりあえずサドルを替えて、高さを上げてみた。

９月の新潟ヒルクライム、葉山ヒルクライムに向けてLTの向上を狙って行きたい。
あとグルメライド。

あ、ワークアウトはとりあえず10分走。300W狙いで狙い通り。いや足りてない。
ちょっと10分走にこだわってみたい気がしている。