[気温]25℃
[体重]60kg
[アクティビティ]泉ヶ岳ふもとまで
[メニュー１]1min 466W 106rpm 158/177bpm
[メニュー２]1min 444W 107rmp 161/179bpm
[メニュー３]1min 395W 101rpm 167/180bpm
今週は３日通勤のみ。
明日からニセコということで、早めに仕事を終え帰宅。
なんかむずむずしてきて、泉ヶ岳まで。
最初の登りで1min(レスト1min)
できるだけ軽いギヤを心がけて。
最後の一本は最後踏んでしまったが、なかなかのいい感じでした。
それでは行ってまいります。
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