60分走 810kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]60min 186W 85rpm 141bpm

疲労を感じており、30minまでは長く長く感じた。
しかしそこからかかりだし、終わってみればハイスコア。

疲労はおそらく週末ライドのディレイなので今日がピークか？

とても表現しづらいんですが、トレーニングの効果を感じています。

たんなる中長期ヴァイオリズムのいい場所にきてるだけかもしれません。

とにかくDigDig。