[気温]17→28℃
[アクティビティ]自宅→村田→エコーラインで上山→山形→笹谷峠で川崎→秋保→自宅(180km)
荒療治といえばこのコース。
獲得標高は3500mになるらしい。
オプションは「無補給」をつけてみた。
走りだしてみると調子はいいみたいなので前半から飛ばす。
10:15ころ蔵王の麓について休憩もなしに上り始める。
これがまずかった。
滝見台前にすでに足パン。
途中日本一周旅行中のサイクリストがいた。
この荷物で越えるのかー。
 |
| 何を？かは自分でも不明ながら、がんばれと声をかける |
やっと峩々温泉入り口。ちらっと休憩しようか考えたが、まだだと思いすすむ。
長いなーエコーライン。こんなところでよくレースとかやるよな。
山頂か下ってから休憩とおもったんだけど、暑さもあって澄川（ホテルがあるところ）でアボート。
自転車から降りたらものすごい下半身の他人感。
そうとうやられたようです。
おそらくグリコーゲンレベル0。
コーラ１本補給。
長めの休憩をして再出発。
途中からペダリングのスイッチが入って楽になる。
おーこれだ。（今季初、人生82度目のペダリング開眼）
その後はシューッと上れて、シューッと下る。
下りは少し寒かった。（半袖半ズボン）
西蔵王に登り返す。地味に上らされてきつい。
なんのエネルギーで走ってるのだろうか。
筋肉とかしてるのかな。
このまま走り切るか？と考えたが危険なので、蕎麦を食べることにした。
山形に降りると28℃。あー暑い。
以前かっちゃんに教えてもらった山形市の梅そばさん。
 |
| 二色せいろ（かわりは茶そば） |
あとは気合を入れて笹谷峠。
宮城の峠の中では一番好きです。
新緑。風。風景。最高でした。
宮城に下ってコーラ１本。
ちょっと時間的に余裕がなくなってきたので、ここからも飛ばす。
かわいい洗濯物等が待っている家に帰ろう。
結果的には4000kJにわずかにとどかず。エコーラインでの失速が計算違いのもとか。
準じてL1が52%という数字になったのでまだまだまだな感じ。
補給に関しては合格です。
以下、写真。
0 件のコメント:
コメントを投稿