アップ・アップ 500kJ

[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]277W 20min

体調が万全ではない感じ。喉の痛みが取れない。自転車的な疲労はない。
アップ短めでスタートしたところ、10min過ぎて地獄の疲労物質まみれ脚。
アップアップでなんとかやり過ごしました。