夜霧のハウスマヌカン練 760kJ

[天気]霧
[気温]下11℃
[風]+1
[体重]64kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]20min 248W 75rpm 153/168bpm

雨が上がったので、夜練。
ペダルスペーサーワッシャー2mmを入れてQファクターを広げてみたので、その確認。

LAPは切らずに20minを切り取った数字。
ビルドアップ的に走るも、どうしてもブルネンハイム（古い。今は岳泉珈琲）前の平坦でドカンと落ちてしまう。

Qファクターに関しては好感触ながら、もう少し様子を見たいところ。

そうそう久しぶりに霧の中を走った。夜で暗かったのもあり、かなり幻想的だった。

夜霧のハウスマヌカン（って覚えてる（知っている）かな）を歌いながらフィニッシュです。

以上です。