[気温]下15℃
[風]-9
[体重]64kg
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]25:00 234W 66rpm 147/161bpm
[メニュー２]26:36 216W 67rpm 143/165bpm
朝起きても、胸（食道あたり）が苦しく、雨も降っていたので今日はレストにしようと思って過ごしていたら晴れてきた。
なんかもったいなくて昼ごはんを食べてから出発。
脚が重く、心拍も上がらないし、胸も苦しい。
さらっと流して泉ヶ岳まで行ったら、もったいなくて上ってしまった。
コース中は酷い向かい風。
へろへろで真面目に漕いでも上記の通り。200Wを越えることができて安心した。
帰りは空模様が綺麗で楽しく走れた。
胃腸の調子が良くなくて食欲不振。ちょっと黄色信号。重曹でも飲むか。
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