もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2013年12月15日日曜日
雪です 1000kJ
[天気]雪
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]253W 60min
昨晩、お酒を舐めたらとても具合が悪くなりました。
起きてグダっとしてたら、もう夕方。
上げられない感じなので長くやる作戦。
悪くはない感じでした。
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