ナイン・ハーフ／PB更新だより 1200kJ

Totals Duration: 1:36:19 Time Riding: 1:34:56 Distance (km): 43.28 Work (kJ): 1201 Elevation Gain (meters): 0

[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]263W 60min

いや観てない。いくら根がスケベでもそれはムリ。
音楽聴きながらやりました。

というわけで60minのPB更新。ビバ、エロパワー。
いや本当に観てないって。

結構疲れを感じてたんだけど、意外とかかったのでまずは30min。
そこから延長、再延長、再々延長の新日本プロレス方式で。
最後はほんとに踏めなくなりました。こういうのはホリデーにやろうね。

うれしいです。
次の目標は265W。