Totals | |
| Duration: | 1:10:56 |
| Time Riding: | 1:00:08 |
| Distance (km): | 23.71 |
| Work (kJ): | 423 |
| Elevation Gain (meters): | 95 |
[アクティビティ]外練＋ローラー
[メニュー１]なし
なんか起きちゃったんで軽く。途中一本やろうかと4minくらい掛けるも信号ストップで終了。
服装に失敗して寒いのでそそくさと家に。
ローラーして体を暖めた。
暑くなくなったらやると言っていたようなきがするので、ぼちぼちやりましょうか。
しかし気候の変化急すぎね？
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