もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2012年4月5日木曜日
ローラーL5
[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2012/04/05 21:05
[ライドタイム]45:17
[距離]20.27
[kJ]402
[アップ]20min
[メニュー1]L5(320W)x3min
[レスト]3min
[メニュー2]L5(306W)x3min
[レスト]3min
[メニュー3]L5(278W)x3min
[ダウン]8min
L5を試したみたい。ダメダメなのが3本目でわかるだろう?でもやらないと。
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