ローラー

[アクティビティ]ローラー
[開始時間]2012/04/02 20:01
[ライドタイム]1:10:28
[距離]34.73
[kJ]841
[アップ]15min
[メニュー１]L4(242W)x40min
[レスト]
[メニュー２]
[レスト]
[メニュー３]
[ダウン]15min

SST60minを目標に始めたが、なかなか辛い。少しずつ上げてL4へ。うーん。休むべきだったかも。