ブロックトレーニング三回目 1700kJ

[天気]晴れ
[気温]下21℃ 上19℃
[風]無風
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]287W 23min
[メニュー２]239W 26min
[メニュー３]229W 28min

午前中、家にある走行可能な自転車全てのメンテして、午後から。
一本目、前方に目標ライダーがいたので、追う感じで。
なかなか速い。

あれが3位の選手だ。と設定してみる。
終盤の10％の坂で追いついて抜く。
ありがとうございました。

下りでふと思う、なぜ1位の選手と設定しなかったのか。
そこんとこどうなのよ、俺。

ワットは景気良く出ているが、メンテした通勤車のPT PRO+。
上振れかしらん。でも感覚的にもあっている感じだった。

今日も夕日が綺麗でした。

明日はあっちだ