短め 1000kJ

Totals Duration: 1:24:53 Time Riding: 1:20:36 Distance (km): 28.53 Work (kJ): 1001 Elevation Gain (meters): 0

[天気]晴れ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー１]267W 20min
[メニュー２]284W 20min

一本目きつい。二本目はがんばった。
まだまだベーストレーニング期間と位置づけているのですが、気温があがってきて、なんかペースが掴めない。どうも高めに入ってしまう。
まあそれだと続かないわけで、20minになってしまう感じ。
あまりよくないですねー。でも楽しいですねー。なら二本揃えましょうねー。