よっこら 592kJ

Totals
Duration:	1:15:40
Time Riding:	1:12:49
Distance (km):	31.22
Work (kJ):	592
Elevation Gain (meters):	259

[アクティビティ]外練
[メニュー１]Nothing

夢見が悪くて5:30に起きれた。
なんか自転車でこいでもこいでも前に進まない例の夢。みなさん一度は見たことあるのでは？
よっこらしょっとちょっとブルーに朝練。
久しぶりな感じ。一本やろうかと思ったけどすでに暑かったので日陰コースでお茶を濁す。
いやー全然ボリューム足りてないっす。
自分はボリューム至上主義なのでボリュームが足りてないと不安が残ります。
まあいいか。夏だし。