もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2016年4月27日水曜日
ローラー 180kcal
夜に20分程ローラーに乗って、まったくかからないのでやんだぐなった模様。
もうローラーでワークアウトはムリかもしんねぇ。
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