もけけ庵
自転車の練習の記録ということになりますね。たぶん。 あと自慢話。
2015年11月30日月曜日
もたず 200kJ
[アクティビティ]ローラー
[メニュー1]256W 10min 93rpm
のっけから脚が重く何度もPMのオフセットを確認。。。
案の定10分でドボンでした。
当面はできるだけ乗るという方針のみで。
0 件のコメント:
コメントを投稿
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿