久しぶりの朝練 850kJ

[天気]曇り
[気温]下18℃ 上17℃
[風]無
[アクティビティ]泉ヶ岳
[メニュー１]257W 26min

ナンドネーゼを振り切って起床。
起きてしまえばこっちのもの。

パワーは低いし時間は短いしでアレだけど、少しずつ。

最近通勤でもPT付けてみたんだけど、往復で250kJでした。